为了备战即将到来的亚洲杯，中国女篮已经早早地开始了集训。他们不仅在国内进行了艰苦的训练，还邀请了多支实力强劲的球队来华进行热身赛。在两场与波黑的比赛中，中国队以大比分113分的高分取得了胜利，展现了他们的实力。然而，当他们面对日本女篮时，这支一直被视为强劲对手的球队，却给他们带来了不小的挑战。

中国女篮与日本女篮的比赛异常激烈。双方你来我往，比分一直紧咬不放。中国队凭借着绝对的身高和内线优势，主打内线，最终内线得分比对手多了36分，篮板也多了24个。按理说，这样的数据应该让中国队大胜对手，然而结果却只是险胜9分。

日本女篮虽然平均身高不如中国队，她们的最高中锋只有188cm，与韩旭的205cm和张子宇的226cm相比差距明显。但她们却打出了自己的风格，不断利用跑位、空切和传球创造机会。尤其是外线三分球，日本队出手次数众多且准确度高。整场比赛，她们三分球出手37次，命中了15个，命中率超过40%。而中国女篮虽然内线强大，但外线表现不佳，三分球出手次数少且命中率低。

赛后，宫鲁鸣指导在接受采访时对中国女篮的表现并不满意。他表示，虽然国内联赛的水平有待提高，但我们的球员需要学习日本队的投篮技术和防守能力。投篮不是天生的，是练出来的；防守也不是靠身高就能做到，需要技术和意识。他希望球员们在训练中加强投篮练习，提高投篮能力和控制对手投篮的能力。

宫鲁鸣指导的话非常中肯。中国女篮要想再次成为世界强队，就必须不断提升自己的水平。我们不能故步自封，需要从各个方面进行改进。从四川女篮的表现可以看出，我们的联赛水平还有待提高。很多顶级球星在取得成绩后缺乏进取心，不愿意继续精进自己的技术。为了改变这种状况，篮协邀请了宫鲁鸣指导加入女篮教练团队，并提出了三个要求。其中第一个要求就是每个球员都要进行万次投篮练习。在这个世界篮球越来越注重远距离投射的趋势下，这显得尤为重要。

总之，中国女篮需要从各个方面进行提升和改进。只有这样，我们才能在未来的比赛中取得更好的成绩，再次成为世界强队。