雷速体育于9月6日报道，巴黎圣日耳曼的知名球员登贝莱，近日接受了442杂志的专访。在这次专访中，他不仅谈到了球员的健康问题，还分享了自己在职业生涯中的一些经历和感悟。

当被问及在巴塞罗那的前几年是否过得轻松时，登贝莱坦言那是一段充满挑战的时期。他回忆说，自己刚加入巴萨时，职业生涯还不到两年，从雷恩的半个赛季到多特的一年，他都处在适应新环境的阶段。在年仅二十岁时，突然置身于众多世界级球星的更衣室中，让他感到十分震撼。然而，随之而来的则是频繁的伤病问题，这让他在一段时间内无法上场踢球，必须保持坚强。

尽管面临种种困难，登贝莱却始终坚守在足球场上，做着自己最热爱的事情。他对于自己在巴塞罗那的经历感到非常满意，那段时间不仅让他在球场上取得了显著的进步，也让他在个人生活中成长了许多。他结识了很多好朋友，至今仍保持着联系。他表示，那是一段特别的经历，更是一个宝贵的学习过程。

在谈到刚到巴萨时的训练和身体管理状态时，登贝莱坦言当时并没有太多去健身房的经历，更多的是依靠自己的精力和天赋在球场上踢球。然而，随着频繁的伤病，他逐渐意识到必须更加重视身体的保养和管理。他开始明白，顶级足球不仅需要天赋，更需要全面的准备和科学的训练。

这种认识对登贝莱现在的状态产生了巨大的帮助。他开始努力训练，让自己变得更加强壮，并保持规律的饮食和良好的睡眠习惯。这些努力在巴黎圣日耳曼得到了回报，他对自己身体的掌控力达到了一个新的高度。他表示现在对自己的身体非常熟悉，几乎可以“烂熟于心”。他知道何时该加速奔跑，何时该减速休息。他甚至可以精确地控制自己的速度和节奏，以确保自己的身体始终处于最佳状态。

至于退役后不想再吃的食物，登贝莱幽默地表示，尽管球员们在比赛后常会选择吃汉堡或披萨来补充体力，但 himself他并不会过度沉溺于这样的饮食习惯。他说虽然比赛后他有时也会吃这些食物，但他并不依赖它们来维持体力。对于巧克力这类食物他更是保持距离的。

总的来说，登贝莱通过自己的经历和感悟告诉我们：无论是在职业生涯的初期还是后期，都需要不断地学习和成长。只有掌握了正确的训练方法和饮食规律，才能更好地掌控自己的身体和职业生涯。同时也要懂得在适当的时候放慢脚步、休息和恢复，以保持最佳的身体状态。这正是登贝莱作为一位顶级球员所展现出的智慧和成熟之处。