近日，前皇马球员托尼-克罗斯接受了西班牙《国家报》的采访，他分享了自己决定退役的背后原因以及退役后的生活规划。

关于退役的决定，克罗斯坦言自己经过了几个月的深思熟虑。“我并非突然在某个早晨决定该退役了。实际上，我在前一年就已经开始考虑这个问题。皇马希望我续约，所以我留了一年。但我的内心早已做出了决定，那就是以我现在的方式退役。我很高兴，我做到了。”他所说的“这样的方式”，指的是在个人职业生涯的巅峰状态选择退役。

克罗斯坚信自己已经达到了一个非常高的足球水平。“我觉得我在皇马的最后一个赛季已经做到了最好。我赢得了联赛冠军和欧冠之后，选择了离开。这无疑是最好的方式退役，你会带着一种美妙的感觉离开球场。”他坚决地表示，比起在走下坡路时退役，在巅峰退役显然更为理想。

面对外界的猜测，克罗斯解释道，他之所以能够做出这样的决定，是因为他一直是一个爱思考的人。即使在日常训练和比赛的压力下，他也能找到时间思考。“足球对我而言，不仅仅是足球。”他笑着说，“尤其在结果不如意的时候，我总能提醒自己。我把足球当作一种游戏来看待，这对我保持心态的平和非常有帮助。”

对于中场位置在现代足球中的重要性，克罗斯有着深刻的理解。他表示：“当一个出色的中场球员缺阵时，你才会发现他的价值。我在皇马效力的十年里，见证了这一点。我希望能顺利度过这个不易的赛季，和所有球迷一起为球队加油。”

当被问及西班牙媒体和社交网络对球员的压力时，克罗斯坦言这种压力确实存在。“毫无疑问，西班牙的记者和球迷对球员有着极高的期望和激情。但我认为这种压力在其他国家也同样存在。你需要有足够的心理承受能力，去接受这一切。”

退役后，克罗斯并没有选择停歇。他和家人定居在马德里北部，每天坚持锻炼，特别是热爱网球。此外，他还与弟弟共同主持播客，并在马德里市郊创办了青训学院。更重要的是，他从2015年开始担任“托尼-克罗斯基金会”主席，为患病儿童和困难家庭提供治疗资助和帮助。

克罗斯表示，通过这些公益活动，他重新找回了生活的真实感。“顶级运动员的生活似乎生活在另一个世界里，就像泡在一个泡泡中。但通过帮助那些人，我重新找到了脚踏实地的感觉。”他认为有影响力的人应该承担起帮助他人的责任。

最后，当被问及他是否活成了自己踢球的样子时，克罗斯表示自己在场内外都有着相似的性格。“我喜欢内心秩序感强，无论在场上还是场下都一样。这种秩序感不仅帮助了我自己，也给了身边人信心。”他表示自己不仅是一个足球运动员，更是一个丈夫和父亲。他的生活远比足球更为丰富和多彩。

如今，托尼-克罗斯虽然离开了足球场，但他的影响力却远远未尽。他以积极的态度和行动，继续影响着更多的人。