在7月16日，根据上海资深媒体人姬宇阳的报道，上海申花足球队的国脚们已经顺利回归球队会合。据他透露，这些国脚们在从韩国酒店出发前往机场的途中，清晨五点多便开始了他们的归程。当他们的上午航班稳稳降落在上海后，他们随即被接送至久事康桥体育基地。

值得一提的是，由于他们刚刚结束海外比赛，所以并没有参加今天的全队合练。相反，他们在体能教练的指导下，进行了一系列的恢复性训练，以确保身体状态能够尽快恢复到最佳。

姬宇阳在社交媒体上进一步指出，在明天训练结束、球队出发之前，全队将通过集体观看视频的方式，对自7月1日起在国内赛事中正式执行的新规则进行深入学习。这些新规则包括“守门员用手/臂部控制球超过8秒，将判给对方踢角球”以及“队长专区”等重要条款。这些新规的引入，无疑将对比赛的公平性和观赏性产生积极影响。通过这样的学习方式，申花队员们将更好地理解和适应这些新规则，为即将到来的比赛做好充分的准备。