上海申花足球队的中场球员高天意，近日接受了《东方体育日报》的采访，在谈及个人足球经历时，分享了一些宝贵的经验和故事。

回到祖国后，他先是在深圳队历练，之后又转会至江苏队。对于首次在亚冠的亮相，高天意回忆道：“当时只有17岁，还没有成年一线队的经验。当时正值没有U23政策的时期，中甲联赛为我提供了一个很好的起点。” 随后他转会至江苏队，因为2017年足协推出的U23政策，使得他有机会在亚冠和联赛中崭露头角。教练因为亚冠的赛程安排，希望他能通过比赛找回状态，因此他作为替补在亚冠比赛中短暂登场。

提及在江苏队时的位置变化，高天意表示：“当时我才18岁，江苏队实力强大，足协政策要求必须有一个U23球员上场。当时球队中场和后腰位置已有众多实力派球员，教练无奈之下将我安排到前锋位置，让我进行一些消耗性的比赛。” 而在一次对阵山东的比赛中，他头球破门，虽然与中锋的感觉关系不大，但他表示自己替补上场时体能充沛，看到了机会便果断出击。

高天意的身高也不低，达到了1米85。他曾尝试过多个位置，包括中卫、6号位和中锋等。对于他的足球生涯来说，卡佩罗无疑是一个重要的里程碑。他谈到：“卡佩罗是一位非常严格的教练，无论是场上还是场下都有极高的要求。他在治疗按摩时甚至不允许我们看手机，希望我们全身心地投入到治疗和放松中。”

总之，高天意对卡佩罗的严格训练表示赞同，并认为这种全身心的投入是职业球员应有的态度。他的经历和态度都为年轻球员提供了宝贵的参考和借鉴。