在直播吧6月4日的最新消息中，阿森纳的门将拉亚，以其出色的表现，荣获了本赛季的英超金手套奖。在接受福斯特的播客采访时，他真诚地分享了自己职业生涯中低谷时期的经历。

谈到关于阿森纳4-3险胜卢顿的那场比赛，拉亚坦言道：“那场比赛对我来说是一个重大的转折点，也是我经历过的最糟糕的比赛之一。在那场比赛中，我深陷低谷，感觉自己跌到了谷底。但从那以后，我明白了我唯一能做的就是不断向上攀登。我开始改变自己的习惯，调整心态，并告诉自己必须振作起来。我认为，正是从那场比赛之后，我发生了巨大的改变。”

此外，他还提到了与守门员教练卡纳的交流。拉亚说：“在比赛后的第二天，我就去找了守门员教练卡纳。我们进行了长达两小时的深入交流，探讨了我可以改进的地方。在那段艰难的时期，卡纳教练给予了我巨大的帮助，他始终对我充满信心。”

“我和教练一起努力工作，同时我也寻求了运动心理学家的帮助。我依靠着妻子和家人的全力支持，这让我感到无比温暖。正是从那时起，我才开始感觉自己的状态逐渐好转。除此之外，这赛季我还改变了自己的日常习惯。我决定每天早起，在家做一些有益的事情，比如早上泡一个冰浴来恢复身体。”

拉亚的这段采访，展现了他坚韧不拔的精神和积极向上的态度。他的经历也激励着每一个追求梦想的人，无论遭遇何种困境，都要有勇气面对并战胜它。