雷速体育于9月11日发布新闻，前NBA状元格雷格·奥登在近期接受了HoopsHype的专访，对公众敞开心扉，分享了自己的职业生涯、伤病困扰、在中国的经历以及给年轻球员的建议。

奥登在专访中首先谈到了自己进入NBA的初期阶段。他表示，对于即将踏入职业篮球领域的年轻球员来说，最重要的是珍惜与家人和朋友的时光，并在选秀之后迅速调整心态，投入到职业状态中。他回忆道：“在高中、大学以及AAU打球的日子确实很有趣，但当你真正成为一名职业球员时，那便是一个全新的开始。”他坦言自己当初在2007年成为状元的喜悦与期待，当时的他全身心投入训练与比赛，期待变得更好以适应新的职业环境。

然而，奥登的身体状况并未如预期般支撑起他的职业生涯。他坦诚地表示，尽管他感激波特兰开拓者队给予的机会，但伤病却成为了他职业生涯的一大阻碍。他努力地不去纠结那些“如果”的假设，而是选择珍惜并享受那些真实发生过的时光。

在谈到自己年轻时的争议时，奥登承认部分原因是因为年轻气盛和缺乏经验，部分原因则是频繁的伤病。特别是膝伤问题，让他在训练时经常受限，有时甚至需要休息两三天来恢复。这让他深感在训练场与比赛之间需要教练的权衡。

对于近期季后赛多名球员遭遇的跟腱撕裂伤势，奥登表示了深深的关切。他建议年轻球员在康复期间利用时间提升自己的场外能力，如阅读书籍，并在身体条件允许的情况下进行投篮手感和控球技术的练习。他还强调了听从医生建议的重要性。

回顾在迈阿密的最后一年，奥登深感“热火文化”的魅力。他提到球队上下为了共同的目标而努力，教练组特别是斯波尔斯特拉的丰富经验帮助球员们保持最佳状态。他表示在这样的环境中，专注力的培养尤为重要。

提及在中国的经历，奥登笑称那是一次“文化冲击”。他在江苏队效力期间，虽然生活在南京的适应过程并不容易，但他非常享受比赛和与队友相处的时光。他还分享了在当地吃小龙虾从几只逐渐增加到二十几只的趣事，以及在电梯里被误认为是“哥斯拉”而引发全队大笑的糗事。

当谈到心理健康时，奥登坦言伤病对他的影响巨大，让他经历了情绪的起伏。但随着年龄的增长和经验的积累，他学会了将幸福和家庭放在首位，不让篮球左右自己的情绪和自我认知。他透露道：“当时虽然没有到达临床抑郁的程度，但确实有过低落的时期。”

最后，谈到NBA历史最佳阵容和个人最爱的球员时，奥登毫不犹豫地选择了乔丹、勒布朗、科比、张伯伦和魔术师约翰逊作为他的首发五人组。而对于个人最爱的球员，他选择了大卫·罗宾逊。他认为，如果勒布朗退役后，几乎没有人会反对他将勒布朗评为历史第一人的称号。奥登的这番话展现了他对篮球的深刻理解和独特见解。