在8月2日的直播中，活塞队的球员霍兰举办了一场篮球训练营活动。此次活动吸引了众多年轻球员的参与，他们在霍兰的指导下进行了一系列的篮球训练。

当被问及给年轻球员的建议时，霍兰深情地表示：“要学会调整呼吸。”他强调，这不仅仅是在球场上的一种技能，更是生活中需要具备的一种心理调节能力。在激烈的比赛中，调整呼吸可以帮助球员保持冷静，更好地应对各种突发情况。同样地，在日常生活中，无论是处理家庭事务还是面对生活中的各种挑战，调整呼吸都是一种有效的心理调节方式。

他继续说道：“只有当你真正掌握了如何调整自己的呼吸，你才能更好地掌控自己的情绪和心态。这将会使你在面对挑战时更加自信和从容。” 霍兰的话语深深打动了在场的年轻球员们，他们纷纷表示将把这一建议铭记在心，并在日后的训练和比赛中付诸实践。