在长沙站的女篮热身赛中，中国女篮以73-69的微弱优势战胜了澳大利亚女篮。赛后，教练宫鲁鸣在接受采访时表示，长沙的篮球氛围让他感到非常舒适，这里仿佛是他们的福地。他特别提到了长沙的观众们，他们专门写信感谢最佳第六人球员的出色表现。

通过与强队的交手，球员们不仅在技术上得到了提升，更重要的是他们打得更自如、更自信了。这两场比赛，女篮的成长是实实在在的。尤其是多位年轻球员通过高强度的对抗，逐渐适应了比赛的节奏和强度。罗欣棫和杨舒予的出色表现更是让人们眼前一亮，她们在赛场上的暴走状态，成为了女篮这次热身赛最大的惊喜。

宫鲁鸣教练在后续的采访中强调了新老交替的问题。他表示，虽然球队从成立到现在只有短短不到三个月的时间，但球员们的拼搏精神已经有了很大的提升。然而，老中青三代的配合与防守体系仍然需要进一步磨合。他坦言这是球队目前存在的不足，需要未来的训练来加以解决。他相信，未来的中国女篮还有很大的提升空间。

对于目前球队的不稳定性，宫鲁鸣也给出了明确的答复。他表示，这主要是为了回应球迷们的期待，同时也是为了在比赛中找到更好的攻守平衡。他透露说，距离亚洲杯只有五天的时间了，幸好小组赛还可以作为磨合的机会。

杨舒予在回应自己的表现时表示，她希望自己能够在亚洲杯上发挥正常水平，甚至超常发挥。她对于后场的作用至关重要，她不仅可以打进三分球，还可以持球突破造杀伤。除了韩旭这个强点之外，其他球员也十分依赖她的表现。

对于后续的调整和阵容安排，球队也正在进行积极的筹备。虽然大名单上还有进进出出的情况，但球队会尽快确定一个明确的阵容。尽管张子宇未能上场，但他们仍有底牌未出。全队上下都期待着在亚洲杯上取得一个好结果。