北京时间7月8日，中国女篮的征程上迎来了一场重要的热身赛，他们从海口转战至长沙，再次挑战强大的澳大利亚队。在这次比赛中，中国女篮凭借着杨舒予的出色发挥和罗欣棫的突出表现，以73-69险胜澳大利亚，为即将到来的亚洲杯赛事打下了坚实的基础。

这个夏天，中国女篮的阵容发生了不小的变化。李梦因长期缺席训练，李月汝又因征战WNBA而未能被征召。然而，宫鲁鸣教练提拔了年仅18岁、身高2米26的新星张子宇，给予了队伍新的希望。在之前的四场热身赛中，中国女篮以双杀的姿态战胜了半主力出战的波黑和日本。但在与全主力澳大利亚的比赛中，中国女篮在张子宇和黄思静缺席的情况下以63-76不敌对手，这也让队员们更加明白接下来的比赛将充满挑战。

首节比赛开始，澳大利亚队率先得分，但杨舒予迅速回敬三分。然而，开场前3分钟队友们状态不佳，未能有效得分。韩旭和张茹的得分帮助中国女篮止血，双方进入激烈的拉锯战。然而，中国女篮在最后两分钟再次陷入得分荒，被对手一波6-0拉开分差，首节以16-25落后。次节比赛，罗欣棫的三分球两连击一度缩小分差，但半场结束时中国女篮仍然以42-36落后。

中场休息过后，双方易地再战。杨舒予在攻防两端表现出色，中国女篮一度追平比分。然而，对手的三分加转换一波7-0重新建立优势。杨力维的三分帮助中国女篮止血，双方你追我赶。中国女篮提升防守强度，王思雨的反击空篮一波10-2首次反超比分。三节战罢，中国女篮仅以56-57落后一分。进入末节决战，双方争夺进入白热化阶段。罗欣棫的三分球再度暴走，杨舒予的变向打进让中国女篮在最后3分钟扳平比分。关键时刻，李缘的大空位三分和杨力维的两罚两中帮助中国女篮最后时刻领先3分。面对澳洲队的最后一攻打铁，中国女篮采取犯规战术，贾赛琪两罚一中锁定胜局。

这场比赛结束后，中国女篮即将踏上亚洲杯的征程。面对潜在的强敌澳大利亚，中国女篮在比赛中有所保留。尽管两场比赛张子宇都没有上场，但队员们的表现依然可圈可点。他们明白，在没有张子宇的情况下仍能与澳大利亚打得难解难分，那么一旦张子宇这个“核武器”上场，胜算将更加乐观。在亚洲杯上，中国女篮与新西兰、韩国、印尼同在A组，头名出线应该没有问题。而日本和澳大利亚在B组，因此无论怎样都避不开与这两支球队的交锋。要想卫冕冠军，必须战胜所有潜在的对手。

从数据上看，杨舒予贡献了15分、3个篮板、2次助攻和2次抢断的全面表现；罗欣棫也有12分、7个篮板和1次助攻的不错数据。其他队员如杨力维、韩旭、王思雨等也都有所贡献。全队上下团结一心，为即将到来的亚洲杯赛事做好了充分的准备。