直播吧7月8日讯，今日，湖人队的前锋勒布朗·詹姆斯的播客节目《球场大脑》播出了第二季的最新一期。在这一期中，知名球员凯文·杜兰特作为特邀嘉宾，与前NBA球员纳什共同参与节目。

纳什在节目中表示，他认为孩子们在训练中需要明白的不仅仅是训练的量和持续性，更重要的是训练的方式方法。他强调了正确训练的重要性，以及如何以最佳的方式获取训练效果。

詹姆斯接着纳什的话，进一步解释了孩子们在成长过程中如何逐渐理解并掌握正确的训练方法。他表示，这个过程并不是一蹴而就的，需要时间和经验的积累。他提到，像杜兰特这样的球员，在训练中开始感受到身体的变化，逐渐明白自己可以增加哪些训练，或者去哪个位置进行更多的练习。

詹姆斯还分享了自己观察到的现象。他提到，即使是在10、11、12岁的年纪，不同年龄段的孩子之间的身体差异已经很明显。他特别提到了自己的两个儿子和女儿，虽然只有几岁的年龄差距，但身体上的差异却非常明显。他强调了孩子们在成长过程中身体的变化是逐渐发生的，而这种变化最初的动力来自于对运动的热爱和坚持。

詹姆斯说：“一开始唯一最重要的因素就是你想要做这件事，你也必须热爱它。因为那份热爱会驱使你不断回归。身体会做好自己的事，你会在某一天突然发现自己的变化。”这种变化可能是在一夜之间发生的，孩子们会感到惊讶和兴奋。

因此，对于那些热爱运动的孩子们来说，最重要的是保持对运动的热爱和坚持，同时也要注重正确的训练方式和方法。只有这样，他们才能在运动中不断成长和进步。