今天，青岛的训练营继续更新杨瀚森的篮球技术。在这段时间里，他主要的训练内容集中在个人技术的打磨上，尤其以篮下技术为主。

在训练开始时，杨瀚森以持球上篮为主要训练项目。这一环节主要是为了打磨他在上篮过程中的细节和技巧。作为内线球员，他在这方面有着得天独厚的优势，能够轻松掌握并熟练运用。

随后，杨瀚森转向了抛投练习。这段时间他一直都在强化这一技术。然而，他的抛投命中率一直不尽如人意。如果他能掌握小抛投技术，将极大地提升他在球场上的表现。对于一个内线球员来说，拥有像胡金秋那样的抛投技术将是非常重要的。从他的练习过程来看，他的抛投姿势标准且灵活，这让他在今年休赛季有望实现技术上的蜕变。

在完成抛投练习后，杨瀚森还加强了背打和篮下脚步的练习。之前，王治郅曾执教过他这一方面的技术，如果他能在美国的训练中继续强化这一技术，再加上王治郅的私下指导，他在篮下的脚步将有更大的蜕变空间。这对一个内线球员来说至关重要，尤其是考虑到杨瀚森的球商非常高。

此外，杨瀚森还需要在移动力量训练方面有所提升。他的速度较慢，这在防守端容易成为对手的突破口。如果他能提升自己的脚步速度，那么他在攻守两端的表现将会有显著的提升。这也是他赴美训练的一个重要目标。

北京时间5月12日至19日，将是杨瀚森联合试训的时间。这个时间段对于他来说至关重要。期待这几天的集训能带给杨瀚森一些改变，让他在这次试训中脱颖而出，获得部分球队的认可。