雷速体育在4月22日的新闻中报道，中国女篮近期在风景秀丽的云南海埂基地，举行了一次庄重的高原训练动员会。此次集训的重心是主教练宫鲁鸣所提出的“万次投篮计划”。

在动员会上，宫鲁鸣教练明确指出，接下来的四周高原训练期间，每一位队员都将面临一项艰巨的任务——完成一万次的投篮练习。具体而言，每位队员每天需要投中400次篮球，其中包含100次的罚篮训练。这一计划是根据球员的不同位置技术和实战需求而设计的。对于外线队员，她们需要分别投中200次三分球和100次两分球；而对于内线队员，则需要投中100次三分球和200次两分球。

这一计划的实施，旨在通过高强度的、结构化的投篮训练，系统性地提高球员投篮技术的稳定性和命中率。这样的训练不仅考验球员的毅力与耐力，更是对她们技术水平的极大提升。通过此次“万次投篮计划”，中国女篮队员们将得到更全面的技术提升和更坚韧的意志锻炼，为即将到来的比赛做好充分的准备。这一计划无疑是中国女篮备战的重要一环，值得我们期待他们在未来比赛中的精彩表现。